Lerntimer (Pomodoro)

15 · 3Zum Einstieg25 · 5Pomodoro45 · 10Langer Block50 · 10Deep Work25 · 5Eigene Zeiten

Fokus25:00Block 1 von 4

Start

Leertaste - Start / Pause · R - von vorn · S - überspringen

Wie funktioniert die Pomodoro-Technik?

Du lernst in kurzen Blöcken mit voller Konzentration und machst dazwischen Pausen. In der klassischen Variante sind das 25 Minuten Fokus und 5 Minuten Pause, nach jedem vierten Block folgt eine längere Pause von 15–30 Minuten. Ein Block ist kurz genug, dass dir der Anfang leichtfällt, und die Pausen halten dich frisch für den nächsten. Erfunden hat die Methode der Italiener Francesco Cirillo während seines Studiums - ihren Namen verdankt sie seiner Küchenuhr in Form einer Tomate (italienisch pomodoro).

1. Such dir eine Aufgabe aus - ein Kapitel, ein Übungsblatt, einen Stapel Karteikarten.
2. Starte den Timer und kümmere dich bis zur Glocke nur um diese eine Aufgabe.
3. Verbring die Pause weg vom Bildschirm: Steh auf und trink ein Glas Wasser.
4. Nach vier Blöcken machst du die lange Pause.

Welche Blocklänge passt zu dir?

Timer	Fokus / Pause	Wann sie passt
Zum Einstieg	15 / 3 min	wenn dir der Anfang schwerfällt oder du müde bist
Pomodoro	25 / 5 min	für das meiste Lernen: Lesen, Karteikarten, kurze Aufgaben
Langer Block	45 / 10 min	längere Aufgaben, Schreiben, Protokolle
Deep Work	50 / 10 min	ein großes Thema, wenn du schon im Flow bist
Eigene Zeiten	wie du willst	der Takt deiner Schulstunden oder dein eigener Lernplan

Wenn du mitten im Block zum Handy greifst, mach die Blöcke kürzer. Wenn dich die Glocke immer wieder mitten im Gedanken unterbricht, mach sie länger.

Gut zu wissen

• Der Timer zählt auch dann genau weiter, wenn der Tab im Hintergrund ist, und die Restzeit steht im Tab-Titel.
• Deine Einstellungen und deine heutige Lernzeit bleiben nur in diesem Browser - es wird nichts verschickt.
• Während eines Blocks geht der Bildschirm nicht aus (in Browsern, die das unterstützen).
• Der Timer läuft auch im Chill Room, du kannst also bei Regen oder Kaminfeuer lernen.