Minutnik do nauki (Pomodoro)

15 · 3Na rozruch25 · 5Pomodoro45 · 10Długi blok50 · 10Głęboka praca25 · 5Własny

Skupienie25:00Blok 1 z 4

Start

Spacja - start / pauza · R - od początku · S - pomiń

Na czym polega technika Pomodoro?

Uczysz się w krótkich blokach pełnego skupienia, a między nimi robisz przerwy. Klasyczna wersja to 25 minut nauki i 5 minut odpoczynku, a po każdym czwartym bloku dłuższa przerwa, 15–30 minut. Blok jest na tyle krótki, że łatwo go zacząć, a przerwy pozwalają zachować świeżą głowę na kolejny.

1. Wybierz jedno zadanie - rozdział, serię zadań, talię fiszek.
2. Włącz minutnik i aż do dzwonka zajmuj się tylko tym.
3. Przerwę spędź z dala od ekranu: wstań, napij się wody.
4. Po czterech blokach zrób długą przerwę.

Jaki blok wybrać?

Minutnik	Nauka / przerwa	Kiedy się sprawdza
Na rozruch	15 / 3 min	gdy trudno zacząć albo brakuje sił
Pomodoro	25 / 5 min	większość nauki: czytanie, fiszki, krótkie zadania
Długi blok	45 / 10 min	dłuższe zadania, pisanie, sprawozdania
Głęboka praca	50 / 10 min	jeden duży temat, gdy już się wciągniesz
Własny	jak chcesz	rytm lekcji w Twojej szkole albo Twój plan nauki

Jeśli w połowie bloku sięgasz po telefon, skróć bloki. Jeśli dzwonek przerywa Ci w pół myśli, wydłuż je.

Dobrze wiedzieć

• Minutnik liczy dokładnie także wtedy, gdy karta jest w tle, a pozostały czas widać w tytule karty.
• Ustawienia i dzisiejszy czas nauki zostają tylko w tej przeglądarce - nic nie jest nigdzie wysyłane.
• Podczas bloku ekran się nie wygasza (w przeglądarkach, które to obsługują).
• Minutnik działa też w chill roomie, więc możesz uczyć się przy deszczu albo kominku.